Dieta

Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie.

Nie ma sensu podążać za dietetycznymi modami, zmuszać się do próbowania wszystkich nowinek. Warto słuchać siebie i żyć w zgodzie z własnym organizmem - mówią...

Pączek ważący 70 gramów ma około 300 kalorii. A mimo to nawet ci, którzy się odchudzają, w tłusty czwartek mogą sobie odpuścić i zjeść pączka, jak tradycja...

Detoks zupowy, elastyczny wegetarianizm a wszystko w kolorze purpury. Dzięki purpurowej diecie schudniesz, odzyskasz piękną cerę, uchronisz się od raka i...

Wigilia to szczególny czas - spotkania z bliskimi, piękne prezenty, wzruszające momenty i… przepyszne, kaloryczne dania. Nie byłoby problemu, gdybyśmy podczas...

Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?

Pytamy IZABELĘ HORKĘ, dietetyka z Wojewódzkiego Szpitala Dziecięcego im. J. Brudzińskiego w Bydgoszczy

Ruszyła ogólnopolska akcja Marwit pod hasłem "Mamy parę do działania". Przez 6 tygodni Marwit będzie motywować Cię do intensywnego wysiłku na drodze do...

Pytamy ANNĘ KACZANOWSKĄ z poradni dietetycznej „Avocado” w Bydgoszczy, dyplomowaną dietetyczkę, absolwentkę Collegium Medicum UMK na kierunku zdrowie publiczne.

Muszę trochę wierzyć na słowo, że jak trafię do szpitala i mój stan zdrowia będzie wymagał zastosowana specjalistycznej diety, to nie będę zaskoczony posiłkiem,...

Szpitalne jedzenie wywołuje wiele kontrowersji. Pacjenci skarżą się na skromniutkie porcje i na niedostosowane do ich chorób diety.

Rady, jak „mądrze” się odżywiać, są dziś dostępne wszędzie. Sęk w tym, że jakby je wszystkie połączyć ze sobą, zrodzi się ortoreksja, bo okazuje się, że nie...

Rozmowa z LAURĄ SŁABIŃSKĄ, reżyserką teatralną, perkusistką, aktywistką społeczną i weganką.

Zimowa aura serwuje nam depresyjny nastrój, a my co? W nagrodę sięgamy po to, co słodkie, tłuste… i dietę piorun trzasnął.

Podczas kolacji wigilijnej każdy z nas zje co najmniej 1100 kalorii, czyli połowę dziennej dawki. Podpowiadamy, co zrobić, żeby się nie rozchorować i następnego...

Z Magdaleną Paczkowską, technologiem żywienia z Zespołu Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich w Toruniu, rozmawia Mariola Lorenczewska.

Nasi przodkowie znali sposoby na jesienną depresję - jedli syte i pikantne potrawy. Niektóre przekonania o tym, że jedzenie pomaga w pozbywaniu się smutków,...

Dieta Zinczenki na płaski brzuch, dieta „w rodzinie siła”, OXY, KAPSA, „pięć do dwóch”... Kto zatrzymał się na diecie Dukana, może mieć wrażenie, że zatrzymał...

Nasza pociecha znów z przedszkola wraca z bólem gardła? Jest kilka prostych sposobów, by uniknąć jesiennych infekcji u dzieci wykorzystując takie produkty jak:...

Rozmowa z MAŁGORZATĄ RYNKOWSKĄ, dietetyczką, która prowadzi w Toruniu gabinet Profilaktyka Zdrowia

Jednym z najpopularniejszych suplementów zażywanych wiosną i latem są preparaty z beta-karotenem. Czy pomagają uzyskać piękną opaleniznę?

Tarty z truskawkami, malinami i borówkami, placek z rabarbarem, jabłecznik, sorbet, koktajl, a może smoothie?