Dieta

Nie wiesz, w jakie suplementy diety przeznaczone dla sportowców rzeczywiście warto zainwestować?...

O zdrowym drugim śniadaniu dla uczniów mówią dietetyczka Katarzyna Cybulska i Maria Brzegowy, dietetyczka oraz mama małego Jasia.

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej rekomendowana przez Instytut Żywności i Żywienia jasno wskazuje, że owoce i warzywa powinny być podstawą...

Wybierasz się za granicę? A może do włoskiej restauracji? Zobacz, jak wymawiać nazwy potraw, które pochodzą z języków obcych i uniknij wtopy przy zamawianiu...

Sugerowaną porcją nachosów jest 11 sztuk. Więcej przerażających faktów po kliknięciu w "Przejdź do Quizu".

Każda pora roku to nie tylko inna pogoda, ale także inne warzywa i owoce sezonowe. Przysłużymy się naszemu organizmowi (i środowisku!) najbardziej, gdy będziemy...

(Kuchenne) Rękawice zostały rzucone.

Zła dieta może mieć naprawdę katastrofalne konsekwencje. Jak informuje brytyjski "Guardian" najnowsze badania wskazują, że niezdrowa dieta przyczynia się do 11...

Co zrobić, by dwóch dni świętowania nie skończyć z niestrawnością, bólami brzucha czy dodatkowymi kilogramami? Nie tylko zachować umiar w jedzeniu, ale też...

Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące wyrobów mających kontakt z żywnością. W bambusowych naczyniach dostępnych w jednej z sieci...

Globalne badanie dotyczące żywienia (przeprowadzone w 195 krajach przez ponad 130 naukowców z 40 państw) wykazało, że statystycznie co piąta osoba na świecie...

Po raz pierwszy od wielu lat nie będzie problemów z naborem chętnych do pracy w komisjach wyborczych. Na stole położono naprawdę duże pieniądze.

Trzech na pięciu Polaków ma nadwagę, a co czwarty jest otyły. Niestety w naszej codziennej diecie stale wzrasta spożycie cukru. Jemy go aż o 12 kg więcej niż 10...

Toksyny znajdują się wszędzie: w powietrzu, żywności, kosmetykach. Siłą rzeczy, nasz organizm przyswaja je, a one wpływają negatywnie na stan naszego zdrowia,...

Smoothie-bowl to posiłek, który po obejrzeniu tej galerii na pewno znajdzie się w twoim menu. To nie tylko pomysł na zdrowe śniadanie czy przekąskę, ale także...

Truskawki, żurawina, brokuły i pomidory... czyli idealna dieta dla skóry!

Próbujesz schudnąć, ale wciąż nie widzisz efektów. Wypróbuj sprawdzone diety i szybko trać kilogramy. Zobacz porady na kolejnych slajdach.

Badanie #zacznijodlekkiej potwierdziło, że uprawianie sportu pomaga w utrzymaniu prawidłowych parametrów fizycznych, w tym między innymi masy ciała i obwodu...

Nurtują cię pytania, na które nie znasz odpowiedzi? Wiele ciekawostek może się przydać podczas stosowania diety oraz wykonywania codziennego treningu.

Warzywa i owoce z największą zawartością wody. Poszukują ich osoby będące na ciągłej na diecie i spragnieni smaku, dbający o linię i miłośnicy orzeźwiających...

Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że co drugie dziecko w Polsce boryka się z problemem nadmiernej masy ciała. Lekarze i dietetycy biją na...

Zarówno ich niedobór, jak i nadmiar może zaszkodzić. Dlatego zanim włączysz do diety suplementy, skonsultuj się z lekarzem