Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Wystarczą 3 lata, żeby klub fitness zaczął dawać zyski
Polski rynek usług fitness należy do jednego z najbardziej dynamicznie rozwijających się, ale jednocześnie najbardziej rozdrobnionych w Europie. Do klubów,...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Oszczędzaj pieniądze i ciesz się przygodą. Oto top 5 trików na tańsze podróżowanie
Odkrywanie nowych miejsc jest ekscytującą przygodą, ale może być również dość kosztowne. Istnieją jednak metody, które pozwalają zmniejszyć wydatki bez utraty...
Nie uwierzysz, co zrobiła ta turystka! „Kozica górska”. TOPR-owcy łapią się za głowy!
Czy wyjście w góry na obcasach to dobry pomysł? Oczywiście, że nie. Nie przejęła się tym jednak turystka, której spacer po szlaku zarejestrowała jedna z...
Do tych krajów nie chcą wracać podróżnicy. Odpowiedzi zadziwiają!
Platforma TikTok zrzesza grono użytkowników o różnych zainteresowaniach. Należą do nich oczywiście podróżnicy, którzy w komentarzach dzielą się swoimi opiniami...
Prawnik krytykuje słowa nauczycielki. „Najgłupsza rzecz jaką usłyszałem”
Matura 2024 zbliża się nieubłaganie. Egzamin maturalny z języka polskiego odbędzie się już we wtorek 7 maja, kolejno za nim 8 maja z matematyki i 9 maja z...
Zwolnienia grupowe w firmach w Polsce. „Obserwujemy pewne spowolnienie"
Skala zwolnień grupowych w Polsce w pierwszym kwartale tego roku dotknęła około 8 tys. osób. Jednak zazwyczaj w ciągu roku dochodziło do zgłoszenia około 30...
Jak wyczyścić grill elektryczny? Oto, jaki sposób znalazła TikTokerka
Majówka tuż tuż, czas zatem wyjąć z pudeł grille i inne przybory do ucztowania pod chmurką. Zanim jednak przyrządzimy smakołyki, sprawdźmy, czy na grillu nie...
Turysta zarobił na lotnisku 3500 zł, jeszcze mu podziękowali. Też tak możesz!
Boisz się overbookingu, czyli nadsprzedaży, przez którą możesz stracić miejsce w samolocie? Internauta pokazał, jak zarobić w takiej sytuacji nawet 3500 zł, i...
Z TikToka zasięgasz kosmetycznych porad? Ekspertka ostrzega przed takimi zabiegami
Ekspertka z dziedziny kosmetologii i medycyny estetycznej przestrzega przed niektórymi zabiegami pielęgnacyjnymi, które promowane są na TikToku i wykonywane w...
TikTokowy trend, który zabija. Matka ostrzega wszystkich rodziców!
Chroming, czyli chromowanie, to jeden z najnowszych trendów, który podbija media społecznościowe. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie to, że przez chromowanie...
Skąd pozyskać finansowanie na rozwój własnego startupu?
Rośnie popularność na przedsiębiorczość i kreatywność. W Polsce przybywa startupów. Chociaż ryzyko jest duże, nie brakuje chętnych do wprowadzania na rynek...
Projekt ustawy wprowadzający wakacje składkowe trafi do komisji
W piątek, w trakcie pierwszego czytania w Sejmie, rządowy projekt ustawy o zmianie ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych, wprowadzający tzw. wakacje...
TikTok Notes – co to? Instagram ma powody do zmartwień
TikTok to popularna aplikacja, która zmieniła oblicze mediów społecznościowych i nie tylko. Teraz firma zamierza iść krok dalej i tym razem rzucić wyzwanie...
Unikaj jak ognia! Sposoby na szybkie opalanie, które lepiej omijać
Zazwyczaj są tanie, łatwe do zorganizowania, a co więcej, dają szybkie efekty. Czy to jednak oznacza, że warto z nich korzystać? Zdecydowanie nie! Szybkie,...
Denerwują cię zacieki na zlewie i brudny piekarnik? Ten środek zdziała cuda!
Choć niedawno robiliśmy wiosenne porządki, to w każdym domu są takie miejsca, które brudzą się regularnie. Piekarnik, zlewozmywak lub garnki – te trzy rzeczy...
Syndrom najstarszej córki podbija TikToka. Co to jest? Sprawdź, czy go masz
Syndrom najstarszej córki to pojęcie, które bije rekordy popularności na TikToku. Pod hashtagiem #EldestDaughterSyndrome jest już ponad 24 mln wyświetleń. Czym...
Chcecie za darmo siedzieć obok siebie w samolotach Ryanair i Wizzair? Znamy sposób!
Planujecie podróż we dwoje tanimi liniami lotniczymi jak Ryanair czy Wizz Air? Na pokładzie samolotu chcecie siedzieć obok siebie i nie płacić dodatkowo za...
Te ozdoby wielkanocne to hit! Marmurkowe pisanki do świątecznego koszyczka
Jeśli tradycyjne metody ozdabiania jajek nieco ci się znudziły, sprawdź nową technika malowania pisanek. Wystarczy kilka prostych składników, aby zrobić...